Trombosis: conoce sus señales y aprende cómo cuidar tu salud
Trombosis: conoce sus señales y aprende cómo cuidar tu salud La información y el autocuidado son aliados fundamentales para prevenir complicaciones y proteger tu bienestar La sangre circula constantemente por nuestro cuerpo para llevar oxígeno y nutrientes a los diferentes órganos y tejidos. Para cumplir esta función, debe mantenerse en movimiento a través de los [...]
💙 13 de Octubre
Día Mundial de la Trombosis
Cada 13 de octubre, conmemoramos el Día Mundial de la Trombosis, una oportunidad para crear conciencia sobre la importancia de prevenirla y reconocer el valor del autocuidado en nuestra vida diaria.
Desde el Programa de Autocuidado al Paciente y su Familia de la Red Hospitalaria Méderi, te invitamos a descubrir y poner en práctica hábitos saludables que contribuyen a tu bienestar:
🏃♂️ Muévete con frecuencia
🧘♀️ Realiza pausas activas
💧 Mantente hidratado
🥗 Elige alimentación equilibrada
💤 Descansa bien
🩺 Asiste a tus controles médicos
📢 ¡Y esto no termina aquí! En la Red Hospitalaria Méderi nos estamos preparando para vivir una actividad especial de sensibilización y educación, en la que compartiremos consejos prácticos para fortalecer el autocuidado y promover la prevención de la trombosis. ¡Muy pronto conocerás más detalles!
Mientras tanto, te invitamos a consultar nuestra pieza educativa y descubrir consejos prácticos para cuidar tu salud.
Pequeñas acciones pueden marcar una gran diferencia. ¡En Méderi nos movemos contra la trombosis!
